ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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月別アーカイブ: 2017年2月

風はどっちに吹いていますか?

ミモザの贈り物! あざかやな春が、ごほうびヨガをしているときに届いたんです。嬉しかったな〜。 ミモザってなんともいえない甘い香りがしますよね、 生きてるという感じ。女性的で、力強い生命力をイメージさせるこの香りがわたしは …

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味噌づくり、ワクワクレシピ!

春がきた!! と、まだ2月なのに薄着ででかけてしまうことって、ありませんか? 出てすぐ寒くて後悔するのだけれど、わたしはこれ毎年のこと。陽射しなのかなあ?それとも体内時計がいってるの? ま、2月のはじめは旧暦のお正月で春 …

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