ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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月別アーカイブ: 2016年10月

キンカン、色づく。

みなさん、わたし何かの病気にかかったわけではないから安心してくださいね! 胆管が生まれつき太いから、それをとることになっただけなんですよ。そんな人が何千人だか何万人だかに一人いるらしいです。 自分がそんなだなんて、今まで …

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からだのこと⑹ 白いごはんのおいしさよ

長らくお休みしていてすみません! おかげさまで24日に検査をして、 今日退院してきました。 検査は初日にすぐ済んでしまいました。 今回も点滴の全身麻酔で、 起きたら終わっていました。 わかったことは、3つ。 やっぱりわた …

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梨と生姜と胡椒のヒミツ。

食材ってそれはそれは、 たくさんのヒミツをもっています。 たまにみかけますよね。 「胡麻はこんな、こんな、こんなパワーが! おまけに美肌効果もあり」 のような文章。 あれがわたしは、胡散臭くて臭くて、 なににつけ、効果が …

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からだのこと(5)牛乳、たまご。

今日はヨガボランティア! ケアハウスで、ピアノの純ちゃん先生と 最近よくいらしてるともこ先生と ピアノ&ヨガをしてきました。 ワッハッハ呼吸をして、ヨガのお習字もして 盛り上がりましたよー。どっちも 大人気の余興なんです …

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みんなの癒しフェスタ!

新月、こんばんは! 今日から10月なのかあ。 今日はこの↓イベントの裏話をかきます。 10月30日に、たからの庭で、 初の「癒しフェスタ」が開かれます! 参加団体は、 整体師の安室先生、 樹木士の佐々木部長←先生ではない …

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