薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
  • HOME »
  • 《深井みほ子Blog》 »
  • 月別アーカイブ: 2016年8月

月別アーカイブ: 2016年8月

1day解剖学ダイジェスト!

「小腸の表面積がテニスコートくらい!?すごい!!」 「体はこんなに頑張っているんだな、愛してあげなきゃ。」 昨日は1day解剖学ダイジェスト。 1日みっちり体と向き合いました。 ヨガの一つ一つ動き、東洋医学の理論ともちゃ …

13499582_1058459484219939_618087151_o

混ぜるだけ薬膳キッチンリニューアル!

8月27日(土)混ぜるだけ薬膳 今日の混ぜるだけ薬膳は、『潤い』『潤い』『潤い』(笑) みほこ先生と秋に陥りやすいカラダの症状のお勉強もしつつ、楽しくみんなで調理して感謝して食べる‼︎ こんなに簡単に美味しく出来るなんて …

1472302073376

まごわやさしい食材群!

〜TTマガジン12号より抜粋〜 「秋になるとまごわやさしい」 毎年秋に「まごわやさしい」をやりたくなります。「まごわやさしい」というのは7つの食品群をしっかり食べて長生きしようという、昔ながらの日本の食事法。必要な栄養素 …

image

からだのこと(1)画像をみる

ちょっとからだのことを、 続けてかいていこうと思います。 わたしの胆管は、 太いのだそうです。 胆管拡張症といって、 うまれつきなんだそう。 このこと、先日の「解剖学ワンデイ」 に来てくださった方には、 肝臓のところでち …

image

~いちじく香る薬膳酒~

8月の薬膳酒づくり女子会❤︎ 今夜はいちじくとクローブと紅茶のワインをつくります。隠し味は、桃、梨、蜂蜜!潤い三姉妹が喉の風邪を予防してくれますよー。 鈴虫がないたりして、少しづつ秋の風ですね〜。 — Fac …

FB_IMG_1472088374558
Page 1 / 3123
Copyright © 株式会社Ladle(レードル) All Rights Reserved.