薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2016年7月

経絡とヨガの実践クラス

今日はTTのヨガ2カリキュラム「陰平陽秘のヨガ」と「経絡とポーズ」がありました。参加された方の感想です♪ 『陰平陽秘のヨガ』 「40分同じポーズなんかできるかなと思っていたんですが、あっという間!」 「疲れてないのが信じ …

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杏仁豆腐をたべたいときは。

〜〜〜 先月から、スタッフのユカちゃんがブログを手伝ってくれています!合間にわたしの薬膳談義、ヨガ談義もお届けしますね。 〜〜〜 みなさん、今年、杏って食べましたか? わたしはあの丸い実が好きで好きで、今年ついにまとめ買 …

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混ぜるだけ!調理実習!!

クラスが始まって、最近ハマって食べているモノを聞いて、五行論のお勉強をして、すえシェフのデモンストレーションを見て☺︎ いざ調理実習になったらみんなすごく楽しそうでした!! みんなでやったらあっという間 さすが混ぜるだけ …

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海ヨガ日和!!

昨日は海ヨガ☆ 梅雨明け間近(^O^)/ 潮風が爽やかでしたー*\(^o^)/* みなさま、ご参加ありがとうございます󾬆︎ byスタッフゆり — Facebookの投稿より — →写真をもっと見る …

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瞑想クラスはじまりました!

「はじめて瞑想」が今月からはじまりました! 心身共に深ーく深ーくリラックス。 軽いヨガとあわせて静かでおだやかな時間を過ごします。 終わったあとは心も体もスッキリ! 自分本来のバランスのとれた状態を得られます。 8月は1 …

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