ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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月別アーカイブ: 2016年5月

満月、バンザイ!

今夜は満月ですね。 満月は完成を祝う時間帯。わたしも今夜はできたことを一つずつ、よくやったねーと数えながら過ごしています。自画自賛ですね。ばんざーい! 最近、ブログをお休みしがちなのですが、クラスは毎日和気あいあいいい感 …

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自分の得意なことで誰かを安心させてあげられる。

もうすぐ修了する11期生によるデビュー講座。 企画者の田中佐知子さんが、参加者集めから会場手配、テキストの作成まで手がけ、同期メンバーに協力を呼びかけてなんともすばらしい一期一会のオリジナル薬膳ヨガを発信されました。 参 …

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三つ、甘い野菜。(字足らず)

ゴールデンウィーク、みなさまいかがおすごしでしたか? 薬膳ヨガは元気にクラス、イベント展開中です!ですが白目がなんとなく赤くなりました。 東洋医学っ子は、顔まわりの色の変化を「内臓の状態をあらわすサイン」ととらえます。た …

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明日、ガーデンピクニック改めて緑の庭カフェ!

昨日はごほうびヨガ。 来たときは体調いろいろだった皆さんが、この景色にいやされみるみる元気になって帰っていかれます。山の空気、光、木々の葉、ヨガ、そしておやつ…月に3度の大好きな時間! おやつにセロリゼリーをつくっていき …

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