薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga 湘南鎌倉「薬膳ヨガ」は東洋医学を基礎から学ぶ国内唯一の薬膳とヨガの融合スクール 2009年設立 海ヨガ・鎌倉古民家でのごほうびヨガ・薬膳おやつ教室・未病改善のヨガ 五行論や陰陽に根付いたヨガと食養生をご指導しています 薬膳ヨガ®︎カレッジは養成コース インストラクターを目指す方、自分のために学びたい方が多く通われています 30代40代の女性がメイン 開講エリアは鎌倉・鵠沼・恵比寿・横浜馬車道・京都ほか
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年別アーカイブ: 2015年

2015年、ありがとう!

2015年、いよいよあと数時間でおわりですね。 先ほど恒例の大祓がおわりました! ご参加くださったみなさま、ありがとうございました! Facebook(全員に公開)に写真があります! →大祓ヨガ@材木座海岸 →大祓式@鶴 …

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混ぜるだけ薬膳、おせち!

おかゆはもち米と山芋を 炊飯器でポンするだけなのですが、 お餅みたいにモッチモッチで、 お米の香りもかぐわしく、 鳥とくるみとなつめと甘栗がはいっていて、 ザクザクたべごたえがあります! それに塩麹づけの焼きジャケが と …

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磨き(みがき)掃除をしました!

おはようございます! うっすらと水色の空。 気持ちのいい朝ですね〜。 写真は、今朝ではないのですが、 朝の鵠沼海岸です! 昨夜は、満月のクリスマスだったそうですね! 教えてもらってすぐにベランダにでたら、 まんまるいの、 …

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Culm Valleyへの道「ヘルスツーリズム!」

メリークリスマス! 昨日、イブ・オブ・イブに友人たちとやった プレゼント回しが楽しかったことを書きましたが、 23日からもりあがっておくと、 クリスマスが長くて楽しいですね! さて、写真は「大磯こたつみかん」 可愛いでし …

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クリスマスイブの今宵は。

こんばんは! 豆乳ヨーグルトを食べています。 きょうは、メリークリスマスイブですね! 鵠沼海岸の館で ヨガクラスをたくさんするようになって、 毎日楽しいです! きてくださっているみなさん、ありがとう! みなさんがいてくれ …

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