薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2015年12月

2015年、ありがとう!

2015年、いよいよあと数時間でおわりですね。 先ほど恒例の大祓がおわりました! ご参加くださったみなさま、ありがとうございました! Facebook(全員に公開)に写真があります! →大祓ヨガ@材木座海岸 →大祓式@鶴 …

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混ぜるだけ薬膳、おせち!

おかゆはもち米と山芋を 炊飯器でポンするだけなのですが、 お餅みたいにモッチモッチで、 お米の香りもかぐわしく、 鳥とくるみとなつめと甘栗がはいっていて、 ザクザクたべごたえがあります! それに塩麹づけの焼きジャケが と …

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磨き(みがき)掃除をしました!

おはようございます! うっすらと水色の空。 気持ちのいい朝ですね〜。 写真は、今朝ではないのですが、 朝の鵠沼海岸です! 昨夜は、満月のクリスマスだったそうですね! 教えてもらってすぐにベランダにでたら、 まんまるいの、 …

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Culm Valleyへの道「ヘルスツーリズム!」

メリークリスマス! 昨日、イブ・オブ・イブに友人たちとやった プレゼント回しが楽しかったことを書きましたが、 23日からもりあがっておくと、 クリスマスが長くて楽しいですね! さて、写真は「大磯こたつみかん」 可愛いでし …

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クリスマスイブの今宵は。

こんばんは! 豆乳ヨーグルトを食べています。 きょうは、メリークリスマスイブですね! 鵠沼海岸の館で ヨガクラスをたくさんするようになって、 毎日楽しいです! きてくださっているみなさん、ありがとう! みなさんがいてくれ …

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