薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2015年3月

鎌倉元気ごはん!

写真が表示されないときはこちら! 以上、元気になれる鎌倉のごはんでした! 明日から4月ですね〜。 コバカバ 北鎌倉燻煙工房 スエ亭 なると屋+典座 ミサキドーナツ鎌倉店

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いとうせいこう著「想像ラジオ」

3月11日の震災を受けて作られた物語。 本屋さんで常に平積みになっていました。 亡くなってしまった人と、話したいと思ったことがあります。 謝りたいことを思い出したり、聞きたいことが浮かんだり、 あることをたまらなく一緒に …

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金柑甘酒、ふたりごはん。

金柑甘酒と、ローリエ茶。 金柑とお茶がおなじいろ。 こうしてみていると、2月の一作目を思い出しますね、、 甘酒ではない、あれは甘いお粥(しかもいうほど甘くない)… それを「自然な甘さ」と飲んで(食べて)くれたクラスの皆さ …

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混ぜるだけ薬膳、酒粕編!

諸喝采。 たからの庭で、今キレイに咲いています。 菜の花と一緒に八朔ドレッシングで混ぜたら、 肝臓サラダ、いえ、 肝臓に良いサラダになりました! 酒粕クラムチャウダーと酒粕クラッカーも、 とっても美味しかったですよー(^ …

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恋するヨガ、ここちよい暮らしへ。

今日のラジオは、一区切りの最終回。 YouTubeがもう配信されています! →第12回 恋するヨガ「インストラクターへの道」(最終回)動画 全12回でお届けした「薬膳&ヨガ インストラクターへの道」を終え、 来月からは、 …

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