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月別アーカイブ: 2015年1月

1月の薬膳ヨガメール<おいしいものとヨガ/2月のお知らせ>

1月の薬膳ヨガメール<おいしいものとヨガ/2月のお知らせ> こんにちは! 薬膳ヨガの深井みほ子です。 1月も今日でおしまいですね。あっという間に節分です! ++ TOPICS ++ *「おいしいものとヨガ」 *「2月のお …

甘露したたる野菜のパイ。

「甘露したたる野菜のパイ」 と、心でなづけたけど、 本当は野菜のキッシュです! 昨日、一人会議をしました。 これはその会場に選ばれたターブルオギノに、 いつもあるメニューなんです。 お腹も心も、満ち足りました。 オギノは …

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本とカルヴァ。

まず本を読んで、 それから仕事にかかる。 これが最近のパターンになっています。 そうすると朝がなめらかに滑りだすのです。 本はどんな日も一律一様に、 気持ちを上げてくれるから。 うちは、母が本好きでした。 我が家に文学全 …

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出来事と感情のセット。

わたしの大好きな先輩ご夫婦。 明るくて、気さくで、 あったかいという言葉を人にしたような お二人の動画を、写真に撮っておいて たまに眺めています。 浄化ツール、といってしまう 便宜的すぎてしまうのだけれど、 みたらこころ …

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金柑ひと袋。

金柑の季節ですね! 果物屋さんに買いに行ったら、何種類もありました。 おじいちゃんが、じーっとみていたんです。 それで、お店のおばちゃんにこれだと教えてもらっていました。 「金柑、どれがいいの?」 「生ならこのあたりがい …

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好きな感じ。

追記 はじめは、これのどの部分を いいなとかんじるのかわからなかったのですが… チョコレートのかけらや、 それが側面までつながっているところに ワクワクする。 どうしてかがナゾです。 鎌倉 薬膳ヨガライフ クラスのこと …

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きび のこと。

こころに生じた変化や気づきを、 ことばや文章にするということは、 やっているようで意外とやっていなかったりします。 だって感情は、秒単位で、 生まれたらり、変わったり、消えたりを繰り返していますよね。 それをすべて追いか …

すきま風の後だからみえたキラキラ。

凛音ちゃん。りのちゃんっていいます。よろしくね! 今日の混ぜるだけ薬膳、 なんだか家族の食卓みたいでした。ほら、なんといったっけ、 これどこかでみた、みたいな感じ。 一瞬、ノスタルジーにつつまれて、 おばあちゃんちの応接 …

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養生訓。

おはようございます! 「混ぜるだけ薬膳キッチン」の朝がきました! 4月からはじめてもうすぐ一年。 食材リストをみながら、 最近食べているものを思い出して、 つなげてゆく作業はとっても楽しい。 それがプロの手によって、 勢 …

ころがきのゆらい。

夕方の果物屋さんで、お会計を待ちながらふと、「枯露柿」というポップに目が留まりました。 枯露柿…ころがき。 漢字が情緒があっていいなぁ。おんもカワイイ。こんな字を書くんだ。 由来を知りたくなり、検索してみると、こんな一文 …

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