薬膳ヨガ®︎ ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学に基づく薬膳と経絡のヨガを生活の中で楽しむためのクラスやイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間をもちませんか?体験会随時開催中!
《深井みほ子Blog》
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月別アーカイブ: 2015年1月

1月の薬膳ヨガメール<おいしいものとヨガ/2月のお知らせ>

1月の薬膳ヨガメール<おいしいものとヨガ/2月のお知らせ> こんにちは! 薬膳ヨガの深井みほ子です。 1月も今日でおしまいですね。あっという間に節分です! ++ TOPICS ++ *「おいしいものとヨガ」 *「2月のお …

甘露したたる野菜のパイ。

「甘露したたる野菜のパイ」 と、心でなづけたけど、 本当は野菜のキッシュです! 昨日、一人会議をしました。 これはその会場に選ばれたターブルオギノに、 いつもあるメニューなんです。 お腹も心も、満ち足りました。 オギノは …

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本とカルヴァ。

まず本を読んで、 それから仕事にかかる。 これが最近のパターンになっています。 そうすると朝がなめらかに滑りだすのです。 本はどんな日も一律一様に、 気持ちを上げてくれるから。 うちは、母が本好きでした。 我が家に文学全 …

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出来事と感情のセット。

わたしの大好きな先輩ご夫婦。 明るくて、気さくで、 あったかいという言葉を人にしたような お二人の動画を、写真に撮っておいて たまに眺めています。 浄化ツール、といってしまう 便宜的すぎてしまうのだけれど、 みたらこころ …

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金柑ひと袋。

金柑の季節ですね! 果物屋さんに買いに行ったら、何種類もありました。 おじいちゃんが、じーっとみていたんです。 それで、お店のおばちゃんにこれだと教えてもらっていました。 「金柑、どれがいいの?」 「生ならこのあたりがい …

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