ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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月別アーカイブ: 2014年7月

企業の社員研修サービスを開始しました!

薬膳ヨガが、社員研修サービスを開始したのは、一昨年のこと。 横浜の企業さんでの、福利厚生「巡回ストレッチ」がその1つ目でした。 2年目に入り、好評継続中です! 今回は「食」、つまり薬膳を、 薬膳ヨガの母体である株式会社L …

企業ヨガ風景

7/19(土)湘南クラスのレポートです!

こんにちは。ニイナです。 三連休いかがお過ごしですか? 昨日7/19(土)湘南クラス(旧藤沢クラス)が1年半ぶりにスタートしました! 会場「ル・クラシック」さんの改装工事に伴い、お休みしていたのです。 リニューアルしたお …

本日7/20(日)、海ヨガ開催します!

こんにちは、はつかです。 本日7/20(日)、「夏のサンセット海ヨガ」開催です! 美しいサンセットの時間に、心地良い砂浜で伸びやかに深呼吸。 今しかない夏の海とひとつになっちやいましょう。 当日参加OK! 材木座海岸でお …

本日7/18、レディオ湘南「恋するヨガ」、お聴き逃しなく!

おはようございます。ニイナです。 今日は涼しくて過ごしやすいですね。 本日7/18(金/18:30ごろ~)、レディオ湘南「恋するヨガ」の日です! 毎週金曜日、みほこ先生がラジオに出演しています。 今日は、彼氏が欲しいとい …

7/11(金)「恋するヨガ」のレポートです!

こんばんは、はつかです。みなさま、お待たせしました。7/11(金)放送、「恋するヨガ」のレポートです。 □みほ子せんせいのブログより →鎌倉湘南 薬膳ヨガライフ –—- 毎週金曜「恋するヨガ」11 …

薬膳ミーティングをしてきました!

こんにちは、はつかです。 昨日は女子5人! 大船で薬膳ミーティングでした。 みほこ先生、まきちゃん先生、ニイナ先生、そして素敵薬膳を引き出してくれる料理人、スエさんこと末永知美さん。 いらしてくださるみなさんの笑顔を思い …

7/23(水)ごほうびヨガ開催です!

こんにちは、まきこです。夏ですね! 7/23(水)「ごほうびヨガ」を開催します。 北鎌倉たからの庭はすっかり濃くなった緑の気でいっぱいです。巡りのヨガでじんわりと夏の身体をねぎらって、緑の風を深呼吸。のんびりリラックスし …

まきこ先生

7月の薬膳ヨガメール<読むこと/3つのお知らせ>20140713

  おはようございます! スタッフ一同よりお知らせです。 ○。○。○。 2009年からスタートした薬膳ヨガメールを、 今回からこちらでもご紹介させて頂きます! —– 7月の薬膳ヨガメール …

7/25(金)薬膳フレンチ料理教室開催です!

おはようございます、まきこです。7/25(金)いよいよ薬膳フレンチ料理教室、開催です! 人気の薬膳フレンチが何とお料理教室に!の第二弾。「フレンチなのに薬膳」の目からウロコのお料理は、食べると身体に染み込む美味しさです。 …

はつか先生紹介!

  こんにちは、まきこです。昨日の満月は一年で一番明るいスーパームーン、きれいでしたね。 プロクラス3期修了生の野村須美子さんが、我らがはつか先生の魅力を紹介して下さいました。写真右の美人がはつか先生です。 & …

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