ヨガ×食事でもっと元気に!東洋医学・中医学に基づくヨガと薬膳を生活の中で楽しむ、様々なクラスとイベントを開催。ティーチャートレーニングでインストラクター資格の勉強も。湘南鎌倉の古民家や海・畑を舞台に少人数で身体と向き合う時間を。体験受付中!
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月別アーカイブ: 2014年6月

6/20(金)「恋するヨガ」のレポートです!

こんばんは、はつかです。 みなさま、お待たせしました。 6/20(金)放送、「恋するヨガ」のレポートです。 □みほこ先生のブログより ~~(前半)~~~ ドライバーのヨガ大好きマンさんのお便りから。 いつもありがとうござ …

大船でミーティング

  こんばんは、はつかです。 昨日は大船の韓国お惣菜CAFE「HANON」で、みほ子先生+認定講師ミーティング。 これから始まるプロクラスについて、話し合いをしてきました。 薬膳ヨガの良さ、楽しさを体感してもら …

レディオ湘南「恋するヨガ」本日もお聴き逃しなく!

こんにちは、はつかです。 本日6/27(金/18:30ごろ~)も、レディオ湘南「恋するヨガ」。 毎週金曜日、みほこ先生がラジオに出演しています。 先週の「恋のお悩みヨガ」は、カミカミオオカミさんからの相談。 集中力をつけ …

水曜日はごほうびヨガでした

おはようございます、まきこです。 ベランダのラベンダーが雨の季節は良い香りです。 水曜日はたからの庭で、「ごほうびヨガ」でした。 梅雨でうるおった山の空気を深呼吸、伸びやかに身体を巡らせるヨガに梅雨でよどんた身体の湿気も …

海ヨガレポートです!

こんばんは。ニイナです。 今日の雷はすごかったですね。皆さん大丈夫でしたか? 昨日6/23は「初夏のキラキラ海ヨガ」でした。 梅雨の中休み、夏を感じさせる太陽の下、 思いっきりヨガをしました! ヨガの後の皆さんの笑顔もキ …

6/22「混ぜるだけ薬膳kitchen」レポートです!

こんにちは。ニイナです。 6/22「混ぜるだけ薬膳kitchen」@長谷のレポートです! 参加して下さったMさんから、嬉しいメッセージが届きましたので紹介します。 「さっそく昨日の夜、とうもろこし&ひげスープ作ってみまし …

「恋するヨガ」のレポートです

こんにちは!ニイナです。 今日は夏のような日差しでしたね。 毎週金曜日はレディオ湘南「恋するヨガ」の日。 みほこ先生のブログにイチヨガや楽しいこぼれ話がUPされています。 ぜひご覧くださいね! 湘南鎌倉 薬膳ヨガライフ …

本日6/23(月)海ヨガ開催です!

おはようございます、はつかです。 本日6/23(月)11:00~、「初夏のキラキラ海ヨガ」開催です! 曇りの日は呼吸がしやすくて、心地よいヨガができます。 本日の講師は、笑顔の優しいニイナ先生! 当日参加OK! 材木座海 …

からだのしくみヨガレボートです。

  こんにちは、まきこです。昨日は夏至、一年で一番長い昼間の土曜日はどこかのどかでした。 先日6/20(金)、夏至の日の前日に「からだのしくみヨガ」を開催しました。 テーマの「胃もたれ」を切り口に、梅雨の身体の …

本日6/21(土)、海ヨガ開催です!

おはようございます、はつかです。 晴れましたね~♪ 本日6/21(土)11:00~、「初夏のキラキラ海ヨガ」開催です! 夏至の太陽、海と大地と一緒に深呼吸。 本日の講師は、みほこ先生です! 当日参加OK! 材木座海岸で、 …

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