久々のブログ。
今日も、企業ヨガからはじまる一週間。
横浜のオフィスで6ラウンドの12分ストレッチをご一緒して来ました。
ご指導というより、ご一緒というほうが近いのは、
他ならぬ私が、運動を欲しているからだろうと思います。

「こんなに毎日パソコンばかりしててわたし大丈夫?」
「こんなに外食が続いてしまうなんてわたし大丈夫?」

日常の健康への不安をぬぐいさってくれる、ヨガのクラスたち。
とくに企業ヨガは、
そういう状態にある心身を想定してプログラムを考えるので、
いざやるときには、わたしの体も大喜びです。

さて、ついに1週間もあいてしまったブログ。かなしい。
何の理由もありません。
締め切りのある仕事が続いただけ、足が痛いわけでもなんでもないんです。
ご心配おかけしてすみません。

足は、明日からおやすみを頂きふくらはぎを車検に出します!
8日間、ヨガクラスはおやすみし、毎日柔道の先生の元へ通い、
肉離れになりやすくなっているレッグを、ケアしたいと思います。
打ち合わせも1日1箇所まで。ブログをたくさんかけそうです。
パソコン仕事は増えそうですけどね。

さて、今夜は、友人に手伝ってもらっての企業向けの資料づくりです。
友達はみな、頭もよくて、人柄も良くて、
子供の頃から、今と同じに、
人としてやってはいけないこととやっていいことをわかっていました。

そんな彼女たちがエールとアイデアと貴重な時間をどれだけ私にくれているか。

考えるたびに、力がみなぎります。

がんばりますーーー!