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また☔️、皆さん
お帰り大丈夫ですか?

写真は薬膳フレンチ講座。

毎回ご参加のゆきこさんが
いつもステキに撮ってくれてます✨

こうしてみると秋らしいなー🌾

菊の花の白いのは
杏仁のアミューズです。

杏仁は杏のタネの中身。
白いふやふやしたものです。

それを乾燥させたカリカリを
砕いておからやバターとあわせた、
杏仁クラッカーが、

今回新たなシェフのワザ。
でました✨

さて、

人は無意識に最良を選択する🌱

これは東洋医学の「整体観念」に
その当たり前さが
古代から解かれています。

地球は進化しかしていなくて、
その進化は、

より生きられるように

がテーマです。

長寿を目指して
人は進化してきた。
もちろん今もその途中です。

空から人をみたら🌍
みんな地球の上に暮らしていて、
ひとまとめに進化中なので、

こうすればよかったなんてことは
一つもない

んです。
みんなが進化の歴史に含まれている。
わたしだけ、今日だけ例外
も、ありえません。

とはいえ
日頃いろいろがんばっていると、

昨日はできたけど今日はできなかった

みたいなこともあります、あります。

でも、地球と、
そこに生きる生き物はみんな、
昨日と今日で、
同じ距離を前進しているんです。

残業しても終わらないぜとか、
何度もやり直しさせれたーとかも

一見ネガティブだけど、
全部、進化🌱

毎日、毎分、
停滞も、後退も、していません🌍

どんな自分でも昨日よりすごい
どんな人でも昨日よりすごい

これが自然界の当たり前なんです。

ただし、進化してるって
自分で思えなければ、

気持ち的には
停滞したり後退したりしながら
生きることになります。

ほんとは前進できているのに、
これはほんとにもったいない。

本来もらえてるいい条件を
知らずに生きるなんて
かわいそうだと思わない?
この体も、この心も。

もし今日何かできなかったなら、
手始めに
「わたしすごいね」と、
いってください🌱

朝でも、お昼でも、夜でも
声に出さなくても
主語がなくても、
ほんとに思えなくてもいいんです。

細胞は「すごいね」の響きが
好きで、これで張り切れるから。

心身は細胞が起点なので、

「すごいね」の一語で
内臓も脳も
俄然調子がよくなるんです。

薬膳フレンチ講座も、
6年やってきていま諸々の事情で
回数が減っています。

でもスタッフみんな、
この状況わけわかんないけど
真摯に受け止めようよ😭
と話しています。

だってこれも進化だから。

逆らわないでいることで
最良のルートを辿ってる

のは、確かなんです。

薬フレメンバーのみなさん、
どうぞオオブネに乗った気持ちで
待っていてくださいね。
わたしはいい予感しか
してませんよー😊

いやーまとまったー。

わたしすごいね😴💤←もう眠い