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満月🌕
いやー暑いですね〜🌴

みなさん元気にしてますか?

わたしは今日は
スッピンめがねで
地元をウロウロしてました。

スッピンは肌がリラックスして
いい気持ちなんですよね👍✨

めがねはUVレンズのもの。
サングラスもいいんだけど
空とか緑とか見て楽しみたいのに
夕方みたいになるでしょう?
今日は空も緑も楽しみました!

今日のレシピは

夏バテしない!
「ごま油そうめん」

ごま油とめんつゆを
1:1でまぜたのをぶっかけ♪

これカドヤのごま油が宣伝のために
考えたレシピらしいのに、
わたしは太白のごま油を写り込ませて
インスタにアップしちゃってます。

カドヤさんゴメン❣️

添えてるものも書いときますね!

◉オクラ
山椒←温性
振ってます。おいしいです!

そうめんて、小麦粉←涼性
だから暑いときおいしんですが、
冷えすぎると夏バテしちゃう。
だから
ミョウガ生姜シソ←温性
を添えるのは先人の知恵。

オクラは
血を作る野菜なんですよネー。
夏は体力奪われますから、
なんとなく毎日食べてます。
旬だから大きくておいしいし♪

◉トマト
マスタードマリネ!
マスタードとオリーブオイルで
和えたもの。

◉緑のそうめん
大分のお土産です♡
大分って
移住できるなって思うくらい
食が豊かでおいしいらしいですね。
たくさんお話きいて
次の旅先の候補に✨

これ↓は前に作ったごま油そうめん。

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カドヤのレシピはこれなんです。

悪くはないけど…

寂しゅうございました…

野菜のせましょカドヤさん❣️

納豆も❣️

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