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こんにちは、はつかです。
みなさま、お待たせしました。
6/27(金)放送、「恋するヨガ」のレポートです。

□みほこ先生のブログより

~~(前半)~~~~~~
いつもお便りをくださる方から、
「クラスにいってみようかな! 東京にもありますか?」と質問がありましたので、
恵比寿の草冠さんで開催される「月明かりのヨガ」をご紹介しました!

◇kusakanmuri Lesson
http://www.kusakanmuri.com/lesson/fukai_mihoko_y_1407.html

月明かりって、本当なんです。
幻想的な空間でのヨガ、何より自分が楽しみなんですよ。
OLさん、サラリーマンさん、ぜひ来てくださいね!

さてさて。

~~(後半)~~~~~~
『恋のお悩み ヨガで解決!』

この日は、職場の先輩に想いを寄せるリスナーさんからの、お悩みでした。
なんだか優しいんです、二人が。
後輩の緊張の声がけに、第一声「ありがとう」と答えているんですよね。
そう思っていても、いきなり話しかけられてしまうと、
とっさに出てこないものなんですよね。ありがとうって。
この人なら、「この女の子がちょっと触れても、受け止めてくれるのでは?」と思いました。
それでこちら!

——-
~天使の羽を動かすヨガ~

まず声をかけてください??
「先輩、肩こりつらそうですね、いい運動があるんです!」などなど。

①相手の後ろに立ち、肩甲骨の間にそっと手をおく
②肩甲骨を寄せてもらい、「うんうん、寄ってます!」
③胸を張ってもらい、「すごいすごい、伸びてます!」

と、繰り返します。
ほめられている間に、肩こりだいぶ、楽になっているハズです。
————
こちら、聴いてみてくださいね。
そしてぜひ、一緒にヨガをしてみてください!

レディオ湘南
毎週金曜17:00〜19:00『Delight』内
「恋するヨガ」(18:30〜18:45頃)

過去の放送podcastはこちら!
http://www.radioshonan.co.jp/podcast/

レディオ湘南 「Delight」
毎週金曜日 17:55〜
HP